Sauna Infrared (Kraków)

Sauna Infrared

Zapraszamy na saunowe rytuały przy świacach, relaksacyjnej muzyce i pysznej herbacie.

Wspaniałe na chłodne jesienne i zimowe dni,ale również w czasie letnich upałów, aby uregulować ciepłotę ciała.

Pobyt w saunie na podczerwień to wspaniale wykorzystany czas dla zdrowia psychofizycznego. Głeboki relaks, usunięcie z organizmu toksyn pomaga osiągnąć stan lekkości ciała i wyciszenie. Chwile, które możemy spędzić w saunie, oddając się głębokiej refleksacji, bez towarzystwa, z samym sobą lub w towarzystwie swoich przyjaciół lub znajomych jest wielkim darem dla naszego ciała i ducha. Nasza sauna jest na tyle przestronna, że można spokojnie się w niej położyć, ale jeśli chcesz spędzić czas na rozmowie z przyjaciół czy znajomych, to pomieścić może 3 a nawet 4 osoby.

Nasza sauna IR ma dodatkowo zainstalowane lampaki solne, które zmieniają kolory zeleżnie od potrzeb. Dzięki takim warunkom, pomieszczenie, w którym przebywasz, jest nasycone jodem. Jod pomaga w zwalczaniu mikrobakterii, chroni przez jesiennymi przeziębieniami, oraz wpływa korzystnie na tarczycę.

Bardzo polecamy naszą saunę wszystkim, ale przede wszystkim tym, którzy są podatni na jesienne przesilenia: grypy, obniżenie nastroju, uczucie zimna, bóle migrenowe, permanentne zmęczenie, problemy ze snem. Sauna na podczerwień bardzo dobrze ogrzewa nasz organizm, a ciepło penetruje w głąb naszego ciała do 3 cm., co skutecznie pomaga w oczyszczeniu i wzmocnieniu.

Istnieje możliwość rezerwacji sauny na wyłączność.

Zapraszamy do relaksu w naszej Saunie Infrared

Komfort termiczny, jaki osiągamy przebywając w saunie IR sprawia, że:

czujemy się zrelaksowani, wyraźnie odprężeni i zadowoleni
nie czujemy zmęczenia wywołanego zwykle wysoką temperaturą
wyglądamy młodziej
mniej się denerwujemy, bo:

„Złość i nienawiść spalają się w saunie” (fińskie przysłowie)
Sauna Infrared to sauna bez pary, z umiarkowaną temperaturą powietrza (rozpiętość temperatury od 35°C do 65°C), gdzie wykorzystywane są ceramiczne promienniki podczerwieni. Wielokrotne badania medyczne wykazały niezwykłe rezultaty zdrowotne działania takiego promieniowania cieplnego. Stosunkowo niewysokie temperatury dają szansę wielu osobom na korzystanie z niej bez niebezpiecznych dla zdrowia konsekwencji.

Promienie podczerwone przenikają w głąb do 4 cm i docierają do tkanki podskórnej, bogato unaczynionej, a nawet do mięśni. Dzięki temu organizm wydala nie tylko wodę, ale także tłuszcze, cholesterol, metale ciężkie, kwasy i związki toksyczne. Rezultaty zdrowotne działania promieni IR są bardzo zróżnicowane i niezwykle potrzebne dla naszego zdrowia.

Głęboko działające ciepło podczerwieni stanowi skuteczną pomoc w profilaktyce i łagodzi różne problemy zdrowotne. Organizm staje się odporniejszy na zmiany temperatur, wspomaga ukrwienie i cyrkulację płynów ustrojowych. Mówi się o tzw. biernym efekcie kondycjonującym serce. Sauna na podczerwień pomaga w wielu dolegliwościach reumatycznych, artretyzmie, bólach stawów, pleców i mięśni. U osób z niskim ciśnieniem stosowanie sauny pobudza krążenie i poprawia samopoczucie. Taką terapię można stosować w różnym wieku.

Z Sauny Infrared można korzystać codziennie, w każdej porze roku, dostosowując temperaturę do różnych warunków atmosferycznych oraz własnych możliwości i preferencji.

Do największych zalet promieniowania IRed zaliczyć należy:

poprawa ukrwienia skóry
zwiększone wydzielanie potu i związków toksycznych (detoksykacja organizmu)
rozszerzenie naczyń głębiej położonych (klatki piersiowej i jamy brzusznej)
działanie przeciwskurczowe oraz przeciwbólowe
zmniejszenie napięcia mięśni
znaczna utrata kalorii od 900-1200 kcal podczas jednej sesji
bardzo skuteczna w zwalczaniu cellulitu
łagodzi stany zapalne (przewlekłe), zmniejsza się wskaźnik OB
zwiększa się ruchomość i elastyczność tkanek oraz stawów
następuje szybka regeneracja tkanek i komórek
zauważa się szybsze usuwanie skutków zmęczenia po pracy umysłowej i fizycznej
szybsze usuwanie kwasu mlekowego i zbędnych produktów przemiany materii
lepsze wchłanianie nacieków zapalnych, obrzęków i wypieków
wyraźnie poprawia się samopoczucie psychofizyczne, lepiej śpimy
skóra oczyszcza się i nabiera zdrowego kolorytu
następuje wyraźna poprawa odporności organizmu
zmniejsza się częstotliwość bólów głowy i zmęczenia wywołanego pracą umysłową i fizyczną

UWAGA – przeciwwskazania
nowotwory, zaawansowana miażdżyca, zawał serca i mózgu, ostra niewydolność krążenia, nadciśnienie II stopnia wg WHO; ciąża, czynna gruźlica; gorączka; nieodwracalne uszkodzenie skóry i jej naczyń; obrzęki; świeże urazy grożące krwawieniem; zakrzepowe zapalenie żył; krwawienia z przewodu pokarmowego, układu moczowego, narządu rodnego oraz płuc.

Cennik

1 osoba	30 zł
2 osoby	40 zł
karnet 8 wejścia - 1 osoba	185 zł
karnet 8 wejść - 2 osoby	260 zł
dopłata do osoby towarzyszącej z kartą Multisport	20 zł

*Podane ceny dotyczą rezerwacji sauny na 1 godzinę

Zapraszamy do lektury o zdrowotnym działaniu sauny na podczerwień:

http://www.uroda.krakow.pl/sauna_infrared_b3e.html